La coenzima Q10, también conocida como ubiquinona, es una sustancia que se produce de forma natural en los tejidos del cuerpo humano y que es la encargada de extraer la energía de los alimentos.
Su función es la de retrasar la oxidación celular, que es el principal motivo del envejecimiento. Pero, la producción de la Coenzima Q10 disminuye con el paso del tiempo y acelera la acción de los rayos UV.
Normalmente, a partir de los 30 años empiezaa reducirse la cantidad de Coenzima Q10 presente en las células, provocando que los radicales libres actúen sobre el organismo acelerando el envejecimiento celular y dérmico.
Para la piel la Coenzima Q10 es fundamental. No solo ayuda a frenar la aparición de las líneas de expresión, mitigar las arrugas y suavizar el tejido cutáneo, si no que revitaliza los tejidos, aumenta la elasticidad e interviene en la producción de ácido hialurónico, de esta forma manteniendo el nivel de hidratación adecuado en la piel.
La Coenzima Q10 es fundamental para la piel ya que ayuda a frenar la aparición de las líneas de expresión, mitigar las arrugas y suavizar el tejido cutáneo. Además revitaliza los tejidos, aumentando la elasticidad e interviniendo en la producción de ácido hialurónico, manteniendo así el nivel de hidratación adecuado en la piel.
¿Cómo aumentar la coenzima Q10 en nuestro cuerpo?
Hoy en día haydiversas maneras de potenciar los beneficios de la coenzima Q10. Entre ellas destacan:
- Suplementos nutricionales.
- Una dieta rica en alimentos con Coenzima Q10.
- Cremas y productos para la piel.
Alimentos ricos en coenzima Q10
Una manera de obtenerla es incorporar a la dieta productos como:
- Frutas como las naranjas y las fresas.
- Pescado azul (sardinas, boquerones, atún, salmón, caballa, etc.).
- Carne de vacuno.
- Hígado de cerdo y de vacuno.
- Brócoli y coliflor.
- Frutos secos, especialmente los pistachos.
- Cereales integrales.
- Aceites vegetales, especialmente el de canola y el de soja.
- Derivados de la soja.
Productos cosméticos enriquecidos con Coenzima Q10
Si quieres frenar la aparición de arrugas y reducir los signos del paso del tiempo, los cosméticos con Coenzima Q10 son un buen aliado.
A partir de los 30 años se recomienda el uso de productos que ayuden a retrasar la aparición de las líneas de expresión y a mantener la firmeza de la piel. La Coenzima Q10 es un antioxidante que, aplicado de forma tópica, previene el fotoenvejecimiento, al igual que restaura la función lipídica de la piel y evita la degradación del colágeno.
Un uso diario de productos que incluyan en su fórmula Coenzima Q10, como la gama de productos de Pharmaline Age Repair 30+, rejuvenecen la piel visiblemente en pocas semanas. Tenemos un producto para cada necesidad, desde el Age Repair 30+ Gel de ducha dermatológico hasta la Age Repair 30+ Crema de Manos y Uñas y el Body Milk. Pero, si lo que necesitas es un producto concentrado que te aporte los nutrientes que tu piel madura necesita, te recomendamos nuestro Age Repair 30+ Serum Antioxidante.
